作为长期饮酒的人们而言，戒酒本身的难度就特别大，但如果长期大量饮酒的话，不仅可能会造成血压失控，也会对血管造成极大的伤害，从而诱发血管方面的疾病，对人们的健康造成很大的伤害，那么如果大家坚持戒酒一个月，那么身体会发生哪些改变呢?

　　对于刚开始戒酒的人们，可能会出现一些负面情绪，比如说由于身体容易亢奋，容易发脾气，暴躁，特别是刚刚戒酒的时候，很容易出现抑郁的情绪，而且心跳速度会加快，浑身会出现疲惫无力或者是血压失控等情况，但是等坚持两天左右，会发现自己受损的末梢神经慢慢的开始恢复，而且味觉也开始变得正常，虽然脾气还是很容易暴躁，但是身体的各个部分开始慢慢的恢复正常。

　　一般当人们坚持3天左右不喝酒的时候，其实摄入到身体里面的酒精，已经慢慢的通过人体的尿液或其他途径排出体外，郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。这个时候是最容易出现再次饮酒或者是脾气最暴躁的时候，只要大家能够坚持下去，那么肝细胞就会有足够的自我修复时间，肝功能也会慢慢的自我修复。

　　等到戒酒在第10天的时候，其实这个时候酒瘾的发作频率已经很低了，只要坚持半个月左右不喝酒，那么心跳速度就能够恢复到正常情况，血压也会趋于稳定。

　  大家会发现自己的情绪不会再发生较大的波动，身体的五脏六腑都已经得到了足够的自我修复时间，慢慢的恢复正常，而且患者身体的免疫系统以及新陈代谢都得到了提高。因此建议大家一定要坚持戒酒，当然这个过程是非常艰难的，只要大家坚持住，会给大家带来意想不到的变化。