1)不要饮茶。中国人常说：“浓茶解酒”，这是一个严重的误会。根据中国医学理论，酒后饮茶会将酒精引到肾脏，可能会引起一系列的泌尿系统疾病。而且，酒和茶都有刺激心脏的作用，使心脏加重负担，对人体不利。
  郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒的办法认知疗法：通过影视、播送、图像评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道酗酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动，社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒。;    2)不要服Y。酒性与药性往往不能互补，反而互剋（类似医药学上的配伍禁忌），酒后服药特别是立即服药，可能会增加毒性，或产生副作用，或影响药效。
      3)不要看电视。饮酒后眼睛充血，看电视特别是彩色电视会伤害眼睛。酒中的甲醛等有害物质能加快人的视神经萎缩。
      4)不要受凉。饮酒后，体表血管扩张、血液循环加快、毛孔张开、皮肤发红、体温调节失控，这时受凉很容易生病。

      5)不要洗澡。酒后洗澡会导致血糖下降，发生头昏、头痛、眼花、四肢无力等现象。                         
     6)不要性交。酒后性交对怀孕的影响已在前述。有人错误地认为酒能提高性功能，实际上，男人酗酒或过度饮酒后性交会导致阳萎；女人则会月经紊乱、停经、性欲低下，甚至患不育症。             
     7)不要开车。这是不言而喻的通则。