女性如果少量饮酒的话可预防痴呆，并且有助于改善老年的脑部功能。研究人员也做过测试，每天喝上一小杯的郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。女性，却要比平日不喝酒的女性记忆力更好、反应更敏捷。但这并不意味着女性就肆无忌惮的饮酒，适当的还是要戒酒。