长期饮酒者会导致营养不良，缺乏维生素，饮酒不益于身体健康，那么戒酒也不是一件容易的事情，很多酒瘾患者戒酒后会出现复饮的情况。那么酒瘾反反复复该怎么办呢?来一起看看我们应该怎么摆脱酒瘾吧。

　　1、尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。

　　2、当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的极限量，然后努力坚持不超标。

　　3、尝试酒精的“替代品”。现在市郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩。已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生戒断症状，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象。心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。

　　4、你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也非常重要。

　　以上是酒瘾反复该怎么办的详细介绍，希望可以帮助到您。如果您也有戒酒难题，可直接来乐心医院进行咨询。