在社交场合中，常常会以酒会友，导致很多人对酒上瘾，如何判断自己有酒瘾了呢?最简单以及最直接的办法就是如果你经常喝酒，突然有一天不喝酒了，在这种情况下你会十分焦虑、难以平静自己的心情、经常出现头晕头疼、常常出汗等等。

　　这种情况，为了您的身体健康，建议最好要戒酒。也有的人会疑问，戒酒对身体是好是坏?

　　首先，我们要认清喝酒对身体的好与坏。在经常喝酒的人眼里，喝酒会是一件让自己郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，而长期过量饮酒则会造成慢酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。开心的事情，在烦恼的时候喝酒可以帮助我们更好地度过。

　　然而有的人也尝试了戒酒，可在戒酒之后因为身体出现的反应，如心情消极、情绪低迷、做什么事情都没有兴趣，会让喝酒的人重新拿起酒杯。

　　其实大家都太高看喝酒的魅力了，如果我们能戒酒成功，便不会受到酒精的影响，身体跟心情都会发生好的改变。

　　其次，大家都知道酒精是一类的致癌物，经常喝酒即便是喝酒非常少，跟不喝酒的人相比起来，危害也是比较大的。经常喝酒会增加慢性疾病、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌等多种癌症的发生危险。

　　最后，戒酒的好处还可以帮我们节约钱财。

　　这里要注意的就是老年人，有的人喝酒可能喝了一辈子了，对酒已经有酒瘾了。如果你是这种情况，则要注意戒酒。如果一下子戒酒，还容易出现较为严重的呕吐，发生幻觉等现象。

　　对于这样的人群，如果你想去戒酒的话，最好去医院检查下自己的身体健康情况，在医生的建议下是可以去戒酒的。并且，在戒酒之前，先要摆正好自己的心态，以及定好自己的目标。

　　在有准备的情况下去戒酒，要比什么都没准备去戒酒要强很多，这是老年人要注意的地方。