自古以来，我国就有着悠久的酒文化历史，在古代，酒就是宴会作乐与友人相聚的必不可少的环节，而在当代，无论是聚会还是工作应酬，在酒的帮助下，气氛才会推向高潮。

　　因为酒精有麻痹神经的作用，正所谓“何以解忧唯有杜康”，每当男人压力大的时候，他们就会端起酒杯一饮而尽，将烦恼全都抛诸脑后。而长期饮酒、酗酒还会引起高血压、当发现自己出现食欲不振、逐渐产生厌食、右边肋骨下时常作痛，当第二天醒来感觉大脑功能出现异常和意识障碍等就要主动戒酒了!

　　对于长期酗酒者而言，切忌突然一次性断酒。长期大量饮酒后，中枢神经对乙醇产生依赖性。突然进行戒酒而一旦没有依赖物存在，便会出现生理功能的障碍，因此，依赖是属于生物水平的干扰状态。严重还会引起戒酒综合征，而引起坐立不安、出汗、心动过速手狂抖、恶心呕吐、易激动，所以戒酒的正确做法郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒的办法认知疗法：通过影视、播送、图像评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道酗酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动，社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒。是慢慢地减少饮酒次数和饮酒量，以平稳地度过急性阶段。

　　但戒酒的好处也是显而易见的：

　　第1个月

　　轻度酒精依赖者此时戒断症状已经消失。

　　戒酒后3个月

　　血压降低、血脂正常心跳恢复正常，心理抑郁消失连体重都会减轻一些。

　　9个月后

　　记忆力和睡眠质量都有所改善肝脏、肠胃修复了大半人体解毒能力上升到一个新的台阶!

　　到1年

　　基本完全恢复健患肝硬化、肝癌的风险下降到喝酒者的一半。

　　小酒不怡情大酒更伤身，戒酒以后会发现家庭和睦，吃嘛嘛香，身体倍棒。