对于现在的人而言，喝酒已经成为了很常见的娱乐消遣行为了。要说起来，喝酒本身没有什么伤害，但是如果过度饮酒的话就不是什么好现象了。长期的饮酒过量将会对饮酒者的身体健康造成很大的影响，严重的还会引发很多并发症。郑州戒酒医院告诉你哪些戒酒方法比较好?

　　1、个人戒酒

　　酗酒患者进行个人自愿戒酒是比较常见的戒酒方法，这种方法的戒酒原理主要是通过酒依赖患者的意志，自己尝试戒酒。这个方式就需患者有很强的意志力，而且患者本人有意愿配合戒酒，旁人只是起到一个帮助推动的辅助作用。但是这种方法也有弊端，它只是针对症状较轻的患者来说的，酒瘾比较大的患者几乎起不到半点儿效果。

　　2、饮食戒酒

　　对于戒酒，我们可以通过调整饮食结构来进郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），俗话说“酒能乱性，酒后无德”，酒精能麻痹人的大脑，让人无法控制自己，做出种种失常的行为，醉酒其实是酒精中毒，重度中毒会导致呼吸、心跳抑制而死亡。行辅助。一般来说，患者可以尝试一下多摄入些维生素B族，那样对于患者的戒酒成功会有很好的帮助，维生素B族具有辅助代谢，促进细胞呼吸的作用，还适用于患者戒酒期间的消化不良，反应迟钝等症状的缓解。

　　3、替代疗法

　　这也是一种辅助治疗的方法，患者在戒酒期间如果酒瘾犯了，可以尝试替代疗法。郑州戒酒医院指出：这种戒酒的方法主要是通过使用一种去醇饮料来代替喝酒，这种饮料的味道和成分与含酒精的饮料无太大差别，但饮者不会受酒精中毒的威胁。