怎么戒酒啊？网络上流传的戒酒方法多种多样，让很多患者以及家属难以辨别好坏。如果不慎尝试了一种错误的方法，不但不能戒掉酒瘾，反而会引发副作用，并且打击患者戒酒的自信心。那么，怎么才能有效的戒酒呢？下面看看专家的介绍。

五步脱酒疗法

清酒毒

通过了解病情、诊断郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），戒酒需要分散注意力，因为一旦酒瘾上来，就可以控制自己做一些感兴趣的事情来替代喝酒，比如老年人会所、下象棋等等，都可以分散老人对酒的注意力。同时也应该多了解喝酒对老人的危害，需要控制自己戒酒。、检查及患者在家中饮酒的详细情况和并发症,为患者初步确定体内酒毒的积累量，长期酒精依赖患者体内积压大量毒素，不仅影响大脑的正常功能，而且严重影响生活工作等，造成行为失控，首先排除体内毒素，达到清毒解毒排毒的目的。

有效阻止戒断反应

通常患者在断酒的同时会出现“戒断反应”，即：焦虑、烦躁、抑郁、失眠、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、恶梦、部分有高血压、震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。

恢复机体免疫力

疏肝理气，健脾开胃，调理五脏的作用，长期饮酒的患者，往往有体制比较虚弱，消瘦营养不良等情况，经过中医调理可恢复机体免疫力，患者感觉身体体质好转。

调节脑神经改变记忆中枢

酒依赖患者存在明显的记忆障碍,饮酒时间越长、年龄越小者,其记忆损害越明显。通过诊疗改善记忆中枢对酒精的依赖程度，逐渐消除脑神经对酒精刺激的强烈反映，使患者恢复理智，消减饮酒的强迫感。

从一种习惯到另一种习惯

酒鬼不是一天形成的，不良的嗜好也是日积月累的作用，当患者不想饮酒的时候，自然就回复到正常的生活状态，长此以往，形成习惯，患者不会反复。

怎么戒酒啊？通过上述的介绍，相信您也有所了解，希望对您有所帮助。如果您还有疑问，请联系我们的戒酒专家，专家热线：0371-53361212，祝您早日戒酒成功！