寒冷郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。冬季，人们习惯喝两杯酒来御寒。其实冬季饮酒不但不能使身体温度增高，还会使身体散热。另外，天气越冷，饮酒的就越多，因饮酒诱发的疾病也相对增多。郑州戒酒中心中医戒酒科主任提醒大家，冬季饮酒后不仅要注意保暖，还要注意预防一些疾病的发生。
1、脑出血  冬季是脑出血的集中时期，其中一部分是由于饮酒而诱发的脑出血。因为饮酒以后血压增高、血液凝固性较差，一旦发生脑出血，后果极为恶劣。
2、心肌梗塞  冬季上消化道出血病人呈上升趋势，因为患者受寒冷刺激后，胃、十二直肠溃疡加重，加上一些患者饮酒，就会造成溃疡处血管破裂出血。
3、胃出血 天气越冷，心肌梗塞的发病的可能性越大。天冷心肌梗塞的发生也与饮酒有密切关系，冬季饮酒后不能通这出汗代谢酒精，致使酒精在血液中的时间相对延长，引起血压增高。而增高的血压又诱发心脏血管痉挛，或使心脏小血管破裂，结果导致急性心肌梗塞的发生。